top of page

קישואים ממולאים

 

ממש כמו מפרום - אבל במקום חצילים או תפוחי אדמה, משתמשים בקישואים

 

  • משתמשים בכ-15 קישואים קטנים.

  •  

  • 1. מגרדים את הקליפה, חותכים את הקצוות,  ומוציאים את הליבה לסיר (בעזרת כלי מתאים)/

  •  

  • 2. מכינים את התערובת כמו במפרום, אבל בלי הלחם

  •  

  • 3. ממלאים את הקישואים, אין צורך לטגן, מסדרים בצפיפות בסיר

  •  

  • 4. מערבבים קופסה קטנה של רסק עגבניות עם כמות כפולה של מים, ושופכים על הקישואים

  •  

  • 5. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש, מכסים, מבשלים כשעתיים

  • לקראת הסוף מפזרים מעל מעט מלח, פלפל וקינמון

© 2023 by healthy cooking. All rights reserved.

bottom of page